您知道心脏也需要健身吗？心脏就像一个泵ag捕鱼王 ，它可以通过血液将氧气和营养物质泵送到全身，因此肌肉的力量将直接影响身体的健康。如果您患有慢性心力衰竭凤凰彩票平台 ，则泵功能会减弱，血液循环会变差。此时，可能会出现呼吸困难或水肿。最近的研究发现，心脏较弱的人患癌症的可能性更高。
日本国家循环系统疾病研究中心本月发布了一份报告，在对2001年至2013年入院的5200例患有慢性心力衰竭的患者进行计数后，发现其心脏功能较差的患者有患上心脏病的风险。癌症。该比率是普通人的4倍，仅在诊断为心力衰竭后才发展起来的癌症患者是普通人的7倍。
北丰正史研究中心临床研究主任认为罹癌风险，当心脏虚弱时，体内的癌激素会增加亚博app安全有保障 ，因此细胞容易患病罹癌风险，也容易在虚弱的地方引起癌症。心。发现相关疾病时，患者应与医生合作，注意早期癌症的风险。
为改善或预防心力衰竭NBA竞猜app ，日本心力衰竭协会提出了以下建议：
1.减少盐分：获得性血瘀型心力衰竭通常是由血液循环不良引起的。当人体的盐分含量过高时，血液会变稠和浮肿。有必要清除体内的血瘀。从有限的盐开始。一般人的盐摄入量约为10至15克，因此将每日盐摄入量限制为8至10克可以有效改善心脏疾病。
2.饮酒减少：饮酒过量也是心力衰竭的危险因素。戒酒或减少饮酒量也可以防止疾病恶化。
3.做更多的有氧运动：有氧运动可以增加心跳并锻炼心肌。瑞典乌普萨拉大学还建议人们每周锻炼三到四次。中强度锻炼（例如步行）仅需一个小时，而高强度锻炼（例如游泳和跑步）仅需30分钟。这样可以预防和改善40％的心力衰竭发生率。
此外，进行体育锻炼后，还可以改善诸如抑郁和躁动不安等精神状况，因此，在您处于稳定状态时亚博体彩app ，您的心脏可以正常运转，从而改善心力衰竭的状况。